Trening EMS to, coraz bardziej powszechna alternatywa dla treningów na siłowni. To elektryczna aktywizacja mięśni za pomocą prądów. Dzięki, której stymulowane zostają wszystkie muskuły zwłaszcza te znajdujące się w głębszych warstewkach naszego ciała. Często treningi tradycyjne, nie są w stanie nam zapewnić takiego treningu, zatrudniającego tak mnóstwo mięśni naszego ciała. ening EMS jest dedykowany zarówno dla sportowców jak również osób nie wysportowanych. Po pierwszych treningach mogą pojawić się bóle bicepsów, jednakże to sygnał, iż działają i wszystko jest w porządku. Trening EMS jest dobry dla osób, którym zależy na poprawie formy oraz siły dużych mięśni korpusu, są one trudne do wyćwiczenia podczas treningu na siłce. EMS radzi sobie z tym doskonale.
